筋トレ

筋トレって、見た目が変わるまではなかなかモチベーションが上がらないものかもしれません。けど、続けないと見た目も変わりません。最近、やっている筋トレは週5日です。部位を分けて筋トレをするというパターンで継続しています。これはなかなか続くかもですよ。

筋トレを始めたのは部活動からだと思います。けど、学生時代からずっとやっている訳でなく、したりしなかったりですが。体をデカくしたい気持ちはあるけどどちらかというと「維持」って感じのが強いですね。目標もガチムチではないのでちょうどいいかもですけど。